萨萨 (fudao) wrote,
萨萨
fudao

Categories:

Как разблокировать энергию Ци?

Как гласит китайская поговорка, “健身房出的都是死肌肉,市井里练的才是真修行。” («На выходе из тренажерного зала - только мертвые мышцы, и лишь тренировка посреди рынка является настоящей практикой»).

Так что все вперёд на стритфитнес по-китайски!

Увеличение груди и омоложение? Почему бы и нет:


Обычный обруч поможет сделать талию тоньше, а пресс - крепче:


Делаем «маятник»:


Побольше энтузиазма!


Немного традиционного фитнеса тоже не помешает. Обеспечиваем лучший приток крови-


Не забываем соблюдать ритм:


Инь-янь или бесконечное вращение ))


Тоже надо взять на заметку. Хорошая самодисциплина:


Немного бадминтона:


Старые китайцы верят, что пока висишь в воздухе, твое имя вычеркивается из книги жизни и смерти:
bdfce3bb9a99c8a898927a2a40d89857.gif

Если совсем нет времени, то фитнесом можно заняться и в общественном транспорте, но не в час пик:


Всем спасибо за внимание! Моя Ци заблокирована, поэтому я пошел...






Tags: china
Subscribe

Posts from This Journal “china” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments