Так что все вперёд на стритфитнес по-китайски!
Увеличение груди и омоложение? Почему бы и нет:
Обычный обруч поможет сделать талию тоньше, а пресс - крепче:
Делаем «маятник»:
Побольше энтузиазма!
Немного традиционного фитнеса тоже не помешает. Обеспечиваем лучший приток крови-
Не забываем соблюдать ритм:
Инь-янь или бесконечное вращение ))
Тоже надо взять на заметку. Хорошая самодисциплина:
Немного бадминтона:
Старые китайцы верят, что пока висишь в воздухе, твое имя вычеркивается из книги жизни и смерти:
Если совсем нет времени, то фитнесом можно заняться и в общественном транспорте, но не в час пик:
Всем спасибо за внимание! Моя Ци заблокирована, поэтому я пошел...
